秋冬季節
除了(le)氣溫一(yī)路(lù)走低(dī)
大(dà)家(jiā)還(hái)面臨著(zhe)σ↔一(yī)系列肌膚問(wèn)題
過敏、瘙癢、刺痛......
一(yī)言不(bù)合就(jiù)找上(∑shàng)門(mén)
給過敏者帶來(lái)數(shù)不(bù)盡的(dπ✘e)困擾
秋季大(dà)家(jiā)肌膚過敏跟幹燥的¶>&✔(de)氣候是(shì)有(yǒu)很(hěn)大(dà)關系的(de)。天$↓氣幹燥、晝夜溫差大(dà)，皮膚的(de)水(shuǐ)分(fēn)流失δ®&較多(duō)，汗液和(hé)油脂減少(shǎo)，易受周圍環境熱(rè)變™λ→←化(huà)的(de)刺激誘發肌膚過敏。在這(zh₩"☆ è)個(gè)季節除了(le)天氣氣溫的(de)變化(huà)因素易引起過敏$≈'症外(wài)，花(huā)粉、灰塵、粉塵、感冒、疲勞等λ ¶種種因素都(dōu)有(yǒu)可(kě)能(néng)引發₽¶↔¥皮膚的(de)過敏症狀。
遺傳因素或自(zì)身(shēn)體(tǐ)質問(wèn)題，本身(s©↓<λhēn)就(jiù)比較敏感，比如(rú)吃(chī)一(yī)些(xiē)食ε§物(wù)，外(wài)部稍微(wēi)有(εδyǒu)點刺激，皮膚就(jiù)會(huì)出現(x₹÷iàn)過敏反應。
春、秋是(shì)花(huā)開(kāi)季節，花(h∏←εuā)粉飄在空(kōng)中沒加上(shàng)其他(tā)過敏φ±"源，很(hěn)難避免。
氣溫起伏較大(dà)，人(rén)體(tǐ)免疫系統感應功能(néng)就(j₩≤iù)會(huì)下(xià)降，對(duì)外(wài)界的(de™✔¥•)防禦機(jī)制(zhì)會(huì)變差。
長(cháng)期暴露在陽光(guāng)或空≈™(kōng)氣污染的(de)環境中，煙(yān↓π ✘)霧、灰塵等均會(huì)損害皮膚，因為(wèi)它們産生(shēng)₽≠✔的(de)遊離(lí)子(zǐ)能(néng)破壞皮膚¶β的(de)脂質保護層。
生(shēng)理(lǐ)因素，壓力、精神緊張和(hé)情緒低(dīε¥)落，都(dōu)會(huì)減弱皮膚的(de)天然抵抗力，引緻自(zì→€')我修護機(jī)能(néng)随之減慢(màn)。
面對(duì)天氣的(de)轉變，肌膚也(±↑yě)需要(yào)适應。例如(rú)在寒冷↔α₩(lěng)天氣中，如(rú)果肌膚沒有(yǒu)充分®•(fēn)滋潤的(de)話(huà)便很 ✔(hěn)容易受到(dào)傷害。
這(zhè)是(shì)皮膚過敏的(de)典型症狀。剛開(kāi)始隻是λ£®>(shì)胳膊、後背或者是(shì)臉頰上(shàng)出$↓現(xiàn)一(yī)些(xiē)紅(hóng)疹> 子(zǐ)，但(dàn)是(shì)紅(hóng)≠&$→疹子(zǐ)會(huì)慢(màn)慢(màn)增加，最後會(∏€huì)蔓延成一(yī)大(dà)塊。
有(yǒu)時(shí)一(yī)覺醒來(lái)，身(shēn)上≈₹γ(shàng)就(jiù)出現(xiàn)一(yī)塊一(&φ₩∏yī)塊的(de)紅(hóng)印子(zǐ)，還(h£✔♦ái)有(yǒu)輕微(wēi)的(de)瘙癢感，但(dàn)是(sh↔♠•ì)一(yī)直都(dōu)沒有(yǒu)消退的(de)迹象。
随著(zhe)過敏症狀的(de)蔓延，瘙癢是(shì)最讓人(r×δ✔én)頭疼的(de)了(le)。很(hěn)多(duō)人(r×↔én)用(yòng)痛不(bù)欲生(shēng)來(lái)形容自✘↔(zì)己的(de)瘙癢，瘙癢感也(yě)會(huì)伴随整個(gè)過敏過φ>₽程。
當皮膚過敏長(cháng)期沒有(yǒu)好(♠γ∑hǎo)轉時(shí)，就(jiù)會(huì)觸及到(↔δdào)神經系統，所以就(jiù)會(huì)出®Ω現(xiàn)刺痛感。
過敏源是(shì)過敏發生(shēng)的€Ω→φ(de)必要(yào)條件(jiàn)，離(lí)開(kāi)了( ←le)過敏源就(jiù)可(kě)以避免過敏的(d<€&e)發生(shēng)。
不(bù)管是(shì)為(wèi)了(le★≈ λ)我們的(de)身(shēn)體(tǐ)健康還(hái)是(shì)為(→→wèi)了(le)預防肌膚過敏，我們都(dōu§↑ ≤)需要(yào)每天多(duō)喝(hē)水(shuǐ)。水δ ∏±(shuǐ)分(fēn)可(kě)以稀釋我們身(shēn)體(tǐ)內(©✘nèi)部的(de)粘液，有(yǒu)效幫助身(shēn)體®★(tǐ)排出毒素，并且還(hái)能(nén™§¥γg)緩解充血的(de)現(xiàn)象，所以我們一(y ≤∑♦ī)定要(yào)多(duō)喝(hē)水(sh '♥uǐ)。
無論什(shén)麽季節，要(yào)根據季節的(de)氣候 "∞特點來(lái)安排自(zì)己的(de)飲食，對(duì)于不(σ₽$bù)健康的(de)食物(wù)最好(hǎo)不£α(bù)要(yào)吃(chī)，也(y<≈ě)盡量少(shǎo)吃(chī)一(yī)些(xiē)辛辣的(de)食物§♥∑γ(wù)，多(duō)吃(chī)一(y→∏✔ī)些(xiē)清淡的(de)東(dōng)西(xī)。而且也(yě)要≥'δ(yào)多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)λ∑÷₩水(shuǐ)果蔬菜。
維生(shēng)素豐富的(de)食物(wù)能(néng)增₩↑≤強人(rén)體(tǐ)的(de)抵抗能(néng)力，更>≠好(hǎo)地(dì)避免肌膚受到(dào)外£≠(wài)界過敏源的(de)感染和(hé)刺激。
入秋之後，早晚涼爽的(de)天氣讓飽受暑熱(rè)的(de)¥ 人(rén)精神振奮，但(dàn)同時(shí)自(zì)身γα®(shēn)免疫力也(yě)容易降低(dī)，這(zhè)個(g¶è)時(shí)候适當地(dì)補充維生(shēng)素C≈✔能(néng)促進抗體(tǐ)的(de)形成，↓×→這(zhè)些(xiē)抗體(tǐ)又(yòu)是(shì)免疫系統的(®γde)一(yī)部分(fēn)，會(huì)不(bù)間(jiān)斷£π地(dì)保護著(zhe)我們的(de)身(shēn)體 ÷< (tǐ)不(bù)受侵害。而且在秋天紫外(±'•wài)線和(hé)幹燥氣候的(de)雙重折磨下(xià)，身< (shēn)體(tǐ)更需要(yào)補充足夠的(d∏×↔₩e)維生(shēng)素C，可(kě)以緩解肌<Ω膚帶來(lái)的(de)不(bù)适。希望可(kě)以在燥熱(rè)敏感的 §π(de)天氣下(xià)，肌膚依舊(jiù)可(kě)以煥發活力，光€ €(guāng)彩照(zhào)人(rén)。
撰寫：愛(ài)笑(xiào)愛(ài)吃(chī)愛(ài)給身(shλ± ēn)邊人(rén)種草(cǎo)的(de)欣欣子(zǐ)
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